Jeg har oprette dette hold fordi jeg har erfaret at der er mange der syntes det er rart at gå på et hold, hvor gennemsnits alderen er lidt højere, så man genkender de aldersbetingede stivheder og ømheder hos hinanden.
Strækkerne er knap så store på dette hold, der bliver taget hensyn, hvor der er behov.
Vi starter og slutter med en afspænding.